Простой совет, который поможет вам продлить молодость надолго

Сейчас молодость и здоровый вид становятся настоящим трендом. На днях в Лас-Вегасе состоялся конгресс, собравший тысячи косметологов и ученых, которые делились новейшими разработками. Оказывается, обмануть цифры в паспорте не так уж и сложно.
Молодость ученые связывают со здоровьем. Ведь никакие уколы не помогут, когда организм дает сбой. Красивый вид зависит от гормонов, работы мозга и кишечника. А также – правильного питания и употребления витаминов.
«Особое внимание следует уделять цельным продуктам, потреблять те, которые создала природа. Это может быть листовая зелень. Если мы едим три раза в день без перекусов, то мы можем продлить жизнь наших клеток намного дольше, ведь частые перекусы их истощают», – говорит диетолог Оксана Скиталинская, которая вернулась с ежегодного мирового конгресса, посвященного проблемам старения в новостях «Сегодня» на телеканале «Украина».
Дети, чьи родители заботятся о здоровом питании сегодня, уже в будущем будут жить до ста лет, прогнозируют ученые.