Пьешь - и худеешь: 7 видов чая, сжигающих жир

Чай способен творить чудеса – он активно принимает участие в пищеварении и улучшает обмен веществ. Поэтому не удивительно, что те, кто желает избавиться от лишних килограмм, обращают внимание на этот напиток.

d80cc94a9ca01f2a5c1b9f31bba5f77b_10.10.19

Мы подобрали семь видов чая, которые так или иначе помогут похудеть. У каждого из них разная особенность: какие-то блокируют чувство голода, какие-то усиливают метаболизм, какие-то сжигают жир. Но все они проверены и эффективны.

1. Имбирный чай

Имбирь – древнее средство для похудения, которое зарекомендовало себя с лучшей стороны. Раньше корень имбиря был редкость, сегодня же купить его не составляет труда. Натрите имбирь на терке и заварите вместе с любимым чаем. Регулируйте количество по вкусу и комфорту.

2. Зеленый чай

Зеленый чай активно действует на кровь и обмен веществ, повышает тонус мышц. Зеленый чай станет отличной альтернативой кофе, он даст энергию, необходимую в первой половине дня. Зеленый чай с лимоном обладает жиросжигающим эффектом и способствует выводу лишней жидкости из организма и устранению отеков.

3. Каркаде

Красный чай каркаде также оказывает тонизирующее воздействие на организм и ускоряет обмен веществ. Особенно полезен каркаде для спортсменов, так как он имеет сильный бодрящий эффект. А вот пить его на ночь не рекомендуется - по этой же причине.

4. Масала

Всевозможные заморские диковинки – уже не редкость для нас. И на сегодняшний день у нас есть шанс похудеть с помощью индийского чая масала – древнейшего средства для поддержания красивой фигуры. Масала обладает жиросжигающим эффектом и заставляет кишечник работать активнее, помогая переваривать тяжелую и жирную пищу.

5. Шиповник

Отвар шиповника используется не только для обогащения организма витамином С во время простуд. Он также обладает противоотечными свойства, а потому помогает держать фигуру в тонусе. Он выводит лишнюю жидкость из организма и препятствует ее дальнейшему накоплению.

6. Рябина

Рябиновый чай помогает утихомирить чувство голода. Пейте его перед сном, чтобы не было соблазна перекусить на ночь. Рябина специфична на вкус, но в горячем напитке она ароматна и вкусна, просто приправьте ее по вкусу медом.

7. Ежевика

Для приготовления этого напитка вам понадобятся именно листья этого растения. Горячий напиток разгоняет обмен веществ, способствует выводу лишней жидкости из организма и улучшает работу кишечника.