Как подбирать подходящий фитнес-трекер?

Фитнес-трекер – незаменимый аксессуар для людей, которые решили начать здоровый образ жизни. Он поддерживает мотивацию, фиксирует параметры здоровья и контролирует процесс тренировок. Это сравнительно недавнее изобретение, которое является очень практичным для людей, решивших изменить свое тело.

Основные характеристики

Прежде всего фитнес трекеры предназначаются для подсчета шагов и контроля физической активности. Также они способны отслеживать сон, пульс и калории. Следует отметить, что, несмотря на наличие функций, таких как пульсометр, тонометр, аксиметр, этот девайс не может заменить медицинскую аппаратуру. Он дает примерную информацию, отталкиваясь от которой, человек может корректировать свои тренировки или образ жизни в целом.

Главные функции, которыми владеет большая часть фитнес-трекеров:

будильник;
синхронизация со смартфоном;
контроль фаз сна;
измерение пульса, давления, сатурации;
подсчет сжигаемых калорий;
шагомер;
водонепроницаемость разного уровня.

Более продвинутые модели могут дополнительно оснащаться управлением камерой телефона, возможностью принимать звонки, уведомления из социальных сетей. Например, фитнес-треккер бренда UWatch – модель Smart Z120 Pink, помимо привлекательного внешнего вида, также имеет мощный для таких размеров процессор, систему Antilost, сенсорный дисплей.

Подбирая аксессуар, важно определиться с целями, для которых он будет использоваться. Фитнес-трекеры с обилием функций подойдут людям, которые серьезно занимаются тренировками, а также хотят быть всегда на связи. Человеку с менее активным образом жизни, подойдет гаджет со стандартным набором возможностей.

Внешний вид

Фитнес-трекер состоит из корпуса и ремешка. Этот аксессуар позиционируется как подходящий под любой стиль, потому производители позаботились о том, чтобы можно было менять браслет. Это позволяет подобрать ремешок под одежду, ситуацию или настроение.

Материал браслета может быть разным. Кожа натуральная и эко, ткань, резина, силикон, металл – выбор есть на любой цвет и вкус. Застежка может быть в виде пряжки, магнитной, клипсой или типа «бабочка». Последний считается самым элегантным. Пряжки и магниты являются самыми надежными.

Дисплеи у большинства моделей имеют схожие характеристики. Цветные, сенсорные, с диагональю примерно 1,5 дюйма. Существуют также и более простые фитнес-трекеры, которые не имеют большого количества функций и не нуждаются в крупном экране.