Ты знаешь, как тренироваться, как накачать бицепсы, трицепсы, спину, трапеции, ноги, пресс, все. Но вряд ли ты в курсе о следующей десятке невероятных фактов о мышцах в твоем теле.

Сегодня нас консультирует Энди Спир, персональный тренер, звезда американского фитнеса, и просто человек, который хочет, чтобы на твоем брюхе были сплошные кубики.

Команда из Тернополя выиграла 22-й матч в сезоне.

Матчи в Амстердаме и Бухаресте смогут посетить от 25% до 33% зрителей.

Срок окончания регулярного чемпионата Национальной хоккейной лиги (НХЛ) перенесен на 16 мая.

В этой статье мы поделимся несколькими советами, которые с помощью турника позволят тебе накачать бицепсы, сделать их больше и сильнее.

После всех бицепсов-трицепсов, трапеций и мышц груди пришло время заняться упражнениями для ног.

Ты пыхтишь на снарядах, а вместо железобетона у тебя все тот же кисель на животе? Может, дело не только в снарядах?

Британский боксер отобрал титул «временного» чемпиона по версии WBC в супертяжелом весе.

Гантели – самое эффективное «лекарство» от болей в пояснице. Быстрее всего «вылечат» позвоночник гантели, штанга и тренажеры с отягощением.