Диетологи ставят под запрет некоторые продукты, которые, как оказалось, не несут никакой угрозы твоему весу. Ограниченное питание толкает тебя на «преступления» съесть что-то запретное, и эти вкусные продукты помогут тебе укротить аппетит.

Начало сентября это, пожалуй, самое стрессовое время в году. Согласитесь, с наступлением осени - вопреки всем законам природы - мир оживает после "летней спячки": дети идут в школу, стартуют новые телешоу, заключаются контракты, люди возвращаются в города.

В соответствии с документом, обязательной регистрации будут подлежать все животные: от котов и собак до коров и лошадей.  

О волшебной таблетке мечтают многие: чтобы ничего не делать, есть все подряд и при этом не набирать вес или эффективно его сбрасывать. И опытом многих худеющих доказано – правильное питание, умеренные физические нагрузки и немного времени способны преобразить любого.

Если к летнему сезону не похудел, гласит народная мудрость, ставь новую цель: стать стройнее к новому году! И основное время ожидания зимних праздников приходится на щедрую своими вкусными дарами осень.

Не одно десятилетие ведутся споры о правильности завтрака. Приблизительно каждые пять лет концепция диетологов и спортсменов меняется, но неизменным компромиссом является сбалансированность и питательность первого дневного приема пищи каждого человека.

Баклажаны начинают появляться на наших рынках, и гурманы спешат поймать момент, пока овощ доступен в продаже по приемлемой цене.

Приготовленная на углях еда вызывает риск преждевременной смерти.  

Правило о том, что надо выпивать 8 стаканов воды в день - миф, который даже сегодня встречается довольно часто.

Если вы спите меньше 6 часов в день - вы недосыпаете. Недосып опасен для здоровья, как и слишком много сна.