Нет силы и желания идти на тренировку? Пара подходов, и словно выжатый лимон?

Бицепсы, трицепсы, грудь и квадрицепсы у тебя давно раскачаны?

Данная вариация старого как мир упражнения заставит твой живот работать так, как никогда раньше. Надоела классическая планка (когда в упоре лежа просто застыл и выжидаешь нужное время)?

Уже не новость, что велосипедные прогулки полезны для здоровья. А вот когда именно полезнее кататься — вот это для тебя станет открытием.

Настал и твой черед узнать, как правильно питаться, чтобы набрать массу, повысить выносливость, и не умереть на тренировке раньше положенного.

В погоне за стройным телом мы готовы слушать любые советы от «бывалых». Некоторые из таких рекомендаций на самом деле помогут вам быстро сбросить вес, но цена такого питания – ваше здоровье, которое в некоторых случаях восстановлению уже не подлежит.

Знают даже школьники: есть перед тренировкой нельзя. Но американские ученые утверждают совсем противоположное.

Даже если ты классно так, до седьмого пота потренировался, это не дает тебе морального права топать к ближайшему ларьку и покупать у лиц кавказской национальности двойную шаурму, а потом ее лопать.

По данным американской разведки, российские военные шпионы взломали несколько сотен компьютеров, использующихся структурами власти во время зимней Олимпиады 2018 года в Южной Корее.

Победа украинского спортсмена Александра Абраменко в олимпийских соревнованиях по фристайлу принесла нашей сборной первую медаль, и не простую, а золотую. Радость болельщиков была почти безграничной, однако, на пьедестале, Александр в порыве радости обнял своего старого друга - российского спортсмена Ильью Бурова. Да и девушка у Александра оказалась членом российской сборной… Обзор мнений.