В погоне за стройным телом мы готовы слушать любые советы от «бывалых». Некоторые из таких рекомендаций на самом деле помогут вам быстро сбросить вес, но цена такого питания – ваше здоровье, которое в некоторых случаях восстановлению уже не подлежит.

Знают даже школьники: есть перед тренировкой нельзя. Но американские ученые утверждают совсем противоположное.

Даже если ты классно так, до седьмого пота потренировался, это не дает тебе морального права топать к ближайшему ларьку и покупать у лиц кавказской национальности двойную шаурму, а потом ее лопать.

По данным американской разведки, российские военные шпионы взломали несколько сотен компьютеров, использующихся структурами власти во время зимней Олимпиады 2018 года в Южной Корее.

Победа украинского спортсмена Александра Абраменко в олимпийских соревнованиях по фристайлу принесла нашей сборной первую медаль, и не простую, а золотую. Радость болельщиков была почти безграничной, однако, на пьедестале, Александр в порыве радости обнял своего старого друга - российского спортсмена Ильью Бурова. Да и девушка у Александра оказалась членом российской сборной… Обзор мнений.

Канадские фигуристы выиграли командный турнир Олимпиады.

Блогер Юрий Кошмарченко: Недавно я сломал руку на футболе, поэтому спорт люблю уже меньше. Но все-таки. В последнее время в украинском спорте много яркого.

Приседание со штангой чревато накачанными бедрами, квадрицепсами, а главное — форменными ягодицами.

Чтобы тренировки проходили эффективно, важно помнить не только, что можно есть перед физическими нагрузками, но и то, каких продуктов следует избегать, чтобы не получить дискомфорт.

Тренировки избавляют от плохих мыслей и поднимают настроение