Жаркая погода — не повод забрасывать тренировки.

Фитнес по программе "дешево и сердито": снаряды не нужны, только твое собственное тело. Что за упражнения?  

Когда ты говоришь, что бегаешь по утрам, многие воспринимают это скептически - мифов вокруг бега существует множество. Какие именно?

Олимпийская чемпионка Анна Ризатдинова в программе «Зірковий шлях», которая выходит на канале «Украина», рассказала, почему отказала трижды на предложение руки и сердца.

Соглашение рассчитано на один год.  

В погоне за стройным телом мы готовы слушать любые советы от «бывалых». Некоторые из таких рекомендаций на самом деле помогут вам быстро сбросить вес, но цена такого питания – ваше здоровье, которое в некоторых случаях восстановлению уже не подлежит.

Упражнение "скалолаз" имеет множество вариаций и подходит как для силовых тренировок с собственным весом, так и для интенсивного кардио. Как правильно его выполнять?

Один парень забросил тренировки и его мускулы превратились в жир - такие мифы встречаются довольно часто. Такое возможно?

Тренироваться дома не только можно, но и нужно! И отсутствие железа не должно быть помехой.

Спортзалы, закрытые на время карантина, — вовсе не причина запускать тренировки.