Британский боксер отобрал титул «временного» чемпиона по версии WBC в супертяжелом весе.

Гантели – самое эффективное «лекарство» от болей в пояснице. Быстрее всего «вылечат» позвоночник гантели, штанга и тренажеры с отягощением.

Чем шире размах твоих «крыльев», тем шире выглядит спина, если смотреть на нее сзади. Узнай, как накачать именно эту группу мышц.

Организационный комитет Олимпиады -2020 в Токио официально решил провести соревнования без участия иностранных зрителей.

Футболисты донецкого «Шахтера» уступили римской «Роме» в ответном поединке 1/8 финала Лиги Европы УЕФА.

В этой статье расскажем не только о том, как правильно подтягиваться на турнике, но и как на нем накачать грудные мышцы, и даже стать выше.

Некоторые настолько одержимы желанием иметь кубики пресса на животе, что упражняются каждый день. А еще изнуряют себя адовыми диетами. Зря. Как думаешь, почему?

Бой украинского супертяжеловеса стал главным событием вечера бокса в Киеве.

Если ты — ярый противник мяса, а из тренажерки таки не вылезаешь, тогда учись кормить мышцы правильной пищей. Например, творогом.

Так считает Стюарт Макгилл, профессор биометрических исследований позвоночника в Университете Ватерлоо в Канаде.